オリゴ糖を摂ると腸内環境を整えて虫歯の予防に繋がる

オリゴ糖とは？

オリゴ糖は、難消化性の性質により胃で消化されず大腸に届き、善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える効果があります。

腸内の善玉菌が増えると、肌荒れ予防、免疫力アップ、睡眠の質の改善が期待できます。

虫歯の原因であるミュータンス菌の栄養源にならないので、砂糖をオリゴ糖に置き換えることで虫歯の予防につながります。